Einfach Sein.

Unser Alltag ist oft hektisch und angespannt. Häufig verlieren wir dadurch den Bezug zu unseren Gefühlen, Gedanken und Empfindungen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dir helfen mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen bewegten Alltag zu integrieren. Probiere es einfach mal aus! 
Mit meiner Art Yoga anzuleiten, möchte ich dir zeigen wie wundervoll es sich anfühlen kann, einfach nur im Moment zu sein und dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist.

Winter Special

Lerne mich und meine Stråla Yoga Kurse diesen Winter  kennen:

5x Yoga für 25€ 

Kurse

immer montags, 19.00 Uhr: Stråla Yoga im Yogazeit Stråla in Berlin-Friedenau
 YogaZeit Stråla - Dein Yogastudio in Berlin-Friedenau (yogazeit-berlin.de) 
 

neuer Online-Stundenplan

regelmäßige Online-Stunden:

  • donnerstags, 18:30 - 19:30 De-Stress Yoga (Gentle Yoga Flow)
  • freitags, 7:30 - 8:15 Easy Morning Flow und Meditation


Ich freue mich auf dich!

Mein Weg zu Strala Yoga

Verrückt, vor etwa 4 Jahren hatte ich während eines Urlaubs die Idee eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Während des Wanderns kam mir der Gedanke, dass das genau das ist, was ich machen möchte.

Worum geht es mir?

Meine Idee

Meine Vision ist es Yoga für alle zur Verfügung zu stellen, egal ob junges Küken oder alter Hase. Yoga kann jederzeit, überall und egal von wem praktiziert werden. Mit meiner Website, meinen Kursen und Videos möchte ich mein Mindset und meine Erfahrungen durch Yoga mit euch teilen. Seid ihr dabei?

Als Deine Yoga Freundin stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, gebe dir Tipps und Anregungen etwas Neues und vielleicht auch Ungewohntes auszuprobieren und habe ein offenes Ohr für deine Anliegen. Hier kannst du von Herzen so sein wie du bist! Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Über mich

Ich bin Johanna und begeisterter  

Stråla Yoga Guide. Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit Yoga, habe verschiedene Stile ausprobiert und habe mich seit Januar 2021 bei Tara Stiles (Gründerin von Stråla Yoga) zum Yoga Guide ausgebildet. Inzwischen habe ich die 400h+ zertifizierte Ausbildung abgeschlossen und unterrichte regelmäßig.
Stråla Yoga ist eine besondere Art des Yogaübens und -anleitens: Kräftigende Asanas, die mit Leichtigkeit ausgeführt werden, wobei der Fokus  dabei immer auf deinem Befinden und deiner Wahrnehmung  liegt. 
Ich lade dich ein, Yoga mit mir auszuprobieren! 

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