Einfach Sein.
Unser Alltag ist oft hektisch und angespannt. Häufig verlieren wir dadurch den Bezug zu unseren Gefühlen, Gedanken und Empfindungen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dir helfen mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen bewegten Alltag zu integrieren. Probiere es einfach mal aus!
Mit meiner Art Yoga anzuleiten, möchte ich dir zeigen wie wundervoll es sich anfühlen kann, einfach nur im Moment zu sein und dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist.
Ich freu mich auf dich! Melde dich gerne persönlich bei mir, wenn du Fragen hast oder nicht weißt, wie du dich anmelden kannst!
OPEN HOUSE: Yoga, Intuitive Ernährung und die Kraft der Vitalstoffe. Lerne Kristin und mich an diesem Abend kennen, wir stellen dir unsere liebsten Vitalstoffe vor, üben ein bisschen Yoga und tauschen uns zum Thema Mindful Eating aus. Wir freuen uns schon sehr darauf!
Hast du Lust mir mir zusammen zu arbeiten? Magst du dir ein kleines Business nebenbei aufbauen? Träumst du davon, in naher Zukunft finanziell unabhängig von einem 9-5 Job zu sein? Was auch immer deine beruflichen Pläne und Träume sind, lass uns gerne dazu austauschen! Ich kann dir erzählen, wie ich meine Träume verwirkliche und auf lange Sicht finanziere.
Kurse
Yoga Stundenplan
regelmäßige Online-Stunden:
- dienstags, 18:00 - 19:00 De-Stress Yoga (Gentle Yoga Flow)
NEU ab Oktober:
- mittwochs, 12-12:30 "Bewegte Pause"
- donnerstags, 7:45-8:45 Morning Yoga Flow
Hier kannst du direkt deinen Platz buchen!
Kurse an der VHS Baumschulenstraße:
- dienstags, 9:00 - 10:30
- mittwochs, 18:30 - 20:00
Anmeldung über die VHS-Seite (Strala Yoga in der Suchmaske eingeben und Treptow-Köpenick als Bezirk).
Ich freue mich auf dich!
Mein Weg zu Strala Yoga
Verrückt, vor etwa 4 Jahren hatte ich während eines Urlaubs die Idee eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Während des Wanderns kam mir der Gedanke, dass das genau das ist, was ich machen möchte.
Worum geht es mir?
Meine Idee
Meine Vision ist es Yoga für alle zur Verfügung zu stellen, egal ob junges Küken oder alter Hase. Yoga kann jederzeit, überall und egal von wem praktiziert werden. Mit meiner Website, meinen Kursen und Videos möchte ich mein Mindset und meine Erfahrungen durch Yoga mit euch teilen. Seid ihr dabei?
Als Deine Yoga Freundin stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, gebe dir Tipps und Anregungen etwas Neues und vielleicht auch Ungewohntes auszuprobieren und habe ein offenes Ohr für deine Anliegen. Hier kannst du von Herzen so sein wie du bist! Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.
Über mich
Ich bin Johanna und begeisterter Stråla Yoga Guide. Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit Yoga, habe verschiedene Stile ausprobiert und habe mich seit Januar 2021 bei Tara Stiles (Gründerin von Stråla Yoga) zum Yoga Guide ausgebildet. Inzwischen habe ich die 400h+ zertifizierte Ausbildung abgeschlossen und unterrichte regelmäßig.
Stråla Yoga ist eine besondere Art des Yogaübens und -anleitens: Kräftigende Asanas, die mit Leichtigkeit ausgeführt werden, wobei der Fokus dabei immer auf deinem Befinden und deiner Wahrnehmung liegt.
Ich lade dich ein, Yoga mit mir auszuprobieren!